问患者提问

宝宝晚上睡觉晚，怎样调节？

宝宝以前都是晚上九点到十点之间睡觉的，可最近两个月十一点左右才肯睡觉，之前偶有困意，但是也不睡，十分精神，怎样能把宝宝睡觉的时间调回来，有什么好办法吗？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，如果是孩子每天睡觉都很晚的话，对于孩子的身体发育是非常的不好的，可以在平时多注意改正孩子的作息时间，可以减少宝宝白天睡眠的时间，每天可以让宝宝提前半个小时上床睡觉，慢慢的宝宝睡觉的时间就会调整过来了

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