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五味子泡水一次放几粒五味子怎么泡水喝呢

最近有些失眠啊，心神不宁的，听说五味子有安神的功效，就想问一下五味子怎么泡水喝呢？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天用五味子十克泡水使用就可以了没必要太多，建议再配合点枸杞子同时使用，因为失眠中医讲和肝肾心都有一定的关系。五味子枸杞有一些养血安神养肝的功效的了。
五味子枸杞泡水可考虑一次量5~10颗，可考虑一天喝1~2次也可以的了。

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