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问患者提问

围更年期补充什么雌激素？怎样补？谢谢您！

停经1年多，情绪不好容易激动，感觉心脏不舒服，睡眠不好，看电视说要补充雌激素，所以想咨询一下怎样补充？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，卵巢负责分泌人体所需雌激素，如果体内雌激素缺乏，就会增加卵巢的压力，引发卵巢早衰。科学有效的补充雌激素，可有效呵护卵巢。
这样可以延缓更年期。指导意见建议你服用富含植物雌激素的食物，有大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。

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