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医生您好，肌肉断裂吃什么食物比较好，还有？医生您好

医生您好，肌肉断裂吃什么食物比较好，还有？医生您好，肌肉断裂吃什么食物比较好，还有助于恢复。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：多吃含维生素高的蔬菜、水果，尤其是番茄，牛奶，鸡蛋等意见建议：如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等，让肌肉尽快恢复。

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