工作压力大容易增加自己的负担继而出现不适,长期如此对身心的健康不利,不属于器质性的疾病。关键在于自己的调整。处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,多与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,从各方面调整,逐渐地改善恢复。
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