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血糖高的能喝五谷豆浆吗？

血糖偏高的人，早餐时能喝五谷豆浆吗？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

谷类豆浆喝后升高血糖比较快，不要喝或只能喝一点，以免瞬间血糖升高。黄豆和荞麦豆浆可以，不会导致血糖明显升高。算热量摄入时，豆浆算在主食热量摄入中，就是，喝豆浆，主食要少吃点。

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