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六岁至十岁饮食每天安排

提问时间：2020-02-24

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：粮食应是粗细搭配，其他食品应荤素结合，如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质，每天膳食中应安排点豆制品；有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素A，有利于提高免疫力，保护眼睛，保护呼吸道和胃肠道，所以也应经常搭配一些

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