你好，根据你所述症状分析，多因思想工作压力时大导致肝失疏泄，脾失健运，进而肝肾阴虚所致。建议在中医师指导下以疏肝理气补肾益精为原则，参考柴胡疏肝散合六味地黄汤加减治疗。
适当减轻思想工作压力，保持心情舒畅，饮食清淡。
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