脖子，肩膀不舒服，后背经常疼痛，都一年多了。我现在

问题分析：你好，考虑是颈椎病引起的建议你服用中成药天丹通络胶囊治疗.平时可以吃点天麻炖鸡,同时加强对颈椎的保养可以起到治疗和预防再发展的作用.意见建议：平时可以经常双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团 ，头颈向后的“抵抗”动作，以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉 ，避免久坐 、平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好. 注意枕头不能过高。