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轻微忧郁症的最佳治疗方法

这一个月来我对什么都不感兴趣，懒言少动，而且感觉到自己很消极悲观，轻微忧郁症，最佳治疗方法是什么？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个需要进行心理治疗心理疏导的，还有就是配合服用一些抗抑郁的药物。可以到正规医院升级精神科进行就诊，配合医生进行治疗，自己也要面对自己的病情，调整自己的心态，多参加有益的户外活动，锻炼身体，多和朋友聊天，对于改善病情是有帮助的。

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