最近总是感觉腰酸背痛中午要是在椅子上躺一会可以缓解

象您这样的症状，最大的可能是患有肾阴虚导致的，最好及时看下中医。,如果不方便的话，您可以自己先买点六味地黄丸服用，最好是坚持2个月以上，看看效果怎么样，有效的话，再坚持用段时间，效果不明显，还是去看下中医，采取汤剂治疗，平时多锻炼身体，对您的情况也是很有好处的。