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白天上班，晚上熬夜兼职。

白天上班，晚上熬夜兼职。韩医生你好！我想了解下，我是在网吧上班的，凌晨十二点上到早上八点。白天又接着在餐厅上班。早上十点上到中午两点，下午五点上到晚上十点。连续上一个月会怎样？谢谢！

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，根据你的描述长期这样会导致你的睡眠不足的,进而影响你的体质越来越差的,建议您可以煲个花旗参鸡汤来进行调理，具体的做法可以在网上搜索，最近要多注意休息，不能在熬夜，希望我的回复能帮到您。

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