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不算吃饭得到的水分，一天人需要多少水分不至于死？为

不算吃饭得到的水分，一天人需要多少水分不至于死？为什么我感觉一天喝了最多一升的水但是没有身体上的症状？（网上说每天要喝2l的）。我将要去无人区露营很多天不一定找到水源！我能背的水量有限，不可能每天喝够那种健康饮水。还有关

提问时间：2020-03-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：如果没有做什么运动或天气不热没有出太多的汗一天应该是6-8杯如果出汗比较多就多喝一些，几天喝不到水很危险的。

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