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2年左腿膝盖半月板损伤，到现在还有点僵硬

2年左腿膝盖半月板损伤，到现在还有点僵硬2年左腿膝盖半月板损伤，到现在还有点僵硬，如何锻炼好，谢谢了

提问时间：2020-03-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不负重下锻炼，如骑自行车。半月板应避免多走路与负重，注意保暖，有条件可游泳。

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