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不吃晚饭体重会反弹吗

我本来不胖，一直90斤。怎么吃也不胖后来我不吃晚饭40天减了6斤恢复饮食后就开始变胖。现在都100斤了。这是怎么会事。不吃晚饭体重会反弹吗？和其他的原因有关系吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不吃东西或是不能保证身体的最低身体需要的。可能导致低血糖的。也容易导致胃病的。减肥不是不吃东西。应该注意的是控制热量与脂肪，加强锻炼。
同时一旦不吃晚饭，过后就会很饿，导致暴饮暴食，最终会导致体重增加的。

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