问患者提问

怎样可以快速减肥呢？

我是一个特别肥胖的人，而且个头也不高，所以整个人看起来就好像球一样，本来计划年底结婚的，但是自己也想穿婚纱，所以想快速进行减肥，到时候美美的穿着婚纱。怎样可以快速减肥？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

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