失眠，每天晚上都睡不着，天快亮了才能入睡，我改怎么

问题分析：稍微有一些情绪焦虑的现象，在这种情况的时候就有可能会造成失眠多梦，难以入睡，睡眠质量比较差当然这种情况我们一定要保持情绪稳定才行，减轻工作压力。

意见建议：我们可以口服一些多元维生素片， 在这个时候我们也可以同时。可以配合口服一些。养血安神颗粒来治疗也可以口服一些复合维生素b