我现在怀孕两个月，请问一个应该注意些什么和补充些什

病情分析： 你好，很高兴能回答你的问题。怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，不能乱服药，戒烟酒。注意适当休息，避免剧烈运动，禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果。

意见建议：怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行。

祝你健康。