补血的药物很多,中药有黄芪、人参、党参、当归、白芍、熟地、丹参、首乌、鸡血藤、枸杞子、阿胶、大枣、龙眼肉、乌鸡等。
另外还可以通过补铁的方式来补血,多吃含铁高的食物如猪肝、瘦肉、木耳、菠菜、红枣都可以。
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