上楼时膝盖疼痛

你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析“最近一周，走平路或上楼时经常感到膝盖疼痛，这种情况是膝关节的关节软骨损伤所致。

正确的方法：应该修复关节软骨，增加关节软骨的营养.来改善症状。比如最常用的治疗药物是“氨糖“胶原蛋白“钙制剂”等等。

你要注意的是：在疼痛的时候尽量减少关节的负荷，就是不要去登山、爬楼梯、拎重物等，不要穿高跟鞋，注意腿部膝关节的休息。