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血压低又容易便秘吃什么好，是不是所有降火

我血压很低只有4890可我又有习惯性便秘，吃补血的又会上火，吃下火的又怕降血压怎么办呀？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

健康指导：你好！根据你的情况，建议多喝白开水，加强日常锻炼，饮食要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果、青菜、生菜、土豆、红薯、苹果、香蕉、酸奶、瘦肉、蛋类、豆类制品等，尽量少吃油炸、肥肉、辛辣、生冷等食物。

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