你好；泡水的很少,您可以试试食疗。食疗要对症,选食要正确.食疗必须讲究辨证施治.所谓辨证。建议；采取相应的治疗原则和措施.一般而言,风痹者宜用葱,姜等辛温发散之品,寒痹者,宜用胡椒,干姜等温热这品而忌生冷饮食；
湿痹者易用茯苓,薏苡仁等药品。
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