夜里只能睡三个小时就醒过来怎么

问题分析：你好，你这个情况下是有点神经衰弱的情况的，需要适当的进行调理的。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。

意见建议：若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。保持睡眠的环境卫生，睡前半个小时洗热水澡，泡脚 坚持形成;“入睡条件反射。