中年人女性吃什么钙片好呢？有高血压，膝盖

健康指导：你好，中老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此钙摄入量要比青年人多一些，以增进吸收量，呀根据说明书钙的含量来选择，要选择钙含量高、溶解度高的钙制剂，但是含有较多的钠、钾、糖类和防腐剂的钙产品，不适合患糖尿病或高血压、肾病的人长期服用，你有高血压，这是要注意的。