菊花，葛根，杏仁，玫瑰，野胡桃，花心子，橘皮，常桂

健康指导：你好。根据您描述的这种情况，这个方子有一定的减肥效果，但应该不是很明显。推荐您一个简单有效的减肥方法，而且不易反弹。

干荷叶10克加上20克的干冬瓜皮混合，每日泡茶喝(2-3次，具有很好的去厚腻，刮脂肪的功效，是减肥之首选。另外，饭后45-60分钟以每小时4.8公里的速度快走，等流汗时脂肪开始燃烧，只要坚持，很快就会产生效果。