你好,你的这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、膻中、足三里、三阴交、太冲等穴位,到网上搜索一些具体的穴位定位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,就当会有非常显著的效果。
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