脖子左面起了个筋包按的时候有点疼今天下午起的怎么办

颈部肿块大致因炎症、肿瘤、先天畸形所致，常见的疾病主要有甲状腺肿块、肿大淋巴结、甲状舌骨囊肿、颈动脉体瘤等。根据您刚刚发现肿块的陈述，肿大淋巴结的可能性较大，当然，如果伴随局部皮肤的红肿，也有毛囊炎、疖肿等体表炎性肿块的可能。

您可以去正规医院就诊，经过查体、相关化验检查确诊后，给予正确治疗。如果是普通的淋巴结炎，经过休息、抗炎治疗即可消除。

如果是毛囊炎等体表炎性肿块还可在抗炎治疗的同时辅助用些外用药治疗。