28岁血压高压140低压93最近总是感觉

XGH!你好，你这还是因为高血压引起的头晕、头痛、耳鸣等情况的。建议：注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。

注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

可以服用中药蓝韵甘舒来调理，这样可以起到彻底调节代谢的合并，有效的降血压、预防心脑血管疾病的。