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做什么运动可以助消化（在家能做的）

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：促进消化可以做些摩腹运动，按照顺时针轻轻推揉腹部，也可以刺激腹部周围的一些穴位如中脘

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