你好；根据你的情况，这可能是由于外伤的情况，出现肢体部位软组织损伤的情况，也可能是由于腰椎部位骨折及腰椎间盘突出的情况，出现肢体部位疼痛及活动障碍。
在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予肢体部位CT检查，以排出病变的情况，并建议卧床休息
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