腰椎间盘突出微创手术后一个月

您好，腰间盘突出的恢复是一个缓慢的过程，不建议你这样做，这样做难免会有一些“过度”使用腰部的动作。这里建议你：

1、睡硬板床

2、注意保暖、避免弯腰提重物

3、劳逸结合〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询，祝您早日康复!〓〓〓