你好，女人最好是不要吸烟，对身体、对肺脏、对皮肤是很不好的，如果已经开始吸烟了，平时要多吃一些对肺脏有好处的食物，比如说银耳，黑木耳，猪血，雪梨，百合，白萝卜，蜂蜜，枇杷等食物。
同时注意避免冷空气的刺激。多喝水，可以喝点枸杞子菊花茶。不要熬夜。注意休息。
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