你好，中老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,机体散热不畅。如果逗留在通风不良,温度较高的室内,就容易中暑。
室内应通风.多饮水.饮食以清淡为好多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物因这些水溶性维生素容易随汗排出。
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