尊敬的医生：由于肥胖感到气短

你好，首先左旋肉碱是有研究表明单纯吃这个减肥是没有一点意义的。但是如果配合运动是有一定效果的。所以不要相信商家说吃这个就减肥的说法。

建议最好是不要相信减肥药建议最好是注意积极锻炼尤其建议无氧运动最好是做好器械运动比较安全健康（老年人也可以去健身房锻炼）。

然后注意饮食管理做好。保持规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。

注意坚持。不要求快