问题分析：20℃：适宜室温 一般专家都认为，20℃左右的室温是令人感觉舒适的温度，尤其是卧室如果是这个温度，人们会感觉最容易入睡。
意见建议：如果室温超过25℃，那么人体就开始从外界吸收热量，你会开始感觉热、不舒服了。而在夜晚，过热、过冷都会影响你的入睡速度
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