长时间站立或者坐着，脖子倾

健康咨询描述：我拍过片子、医生说我颈椎有骨质增生。吃了神经要，没用，现在也不从事坐着电脑前的工作了.我感觉自己盆骨前倾，膝盖前翻，觉得自己站着根本重心不稳、从侧面看自己的体型就是两个s，做点弯腰的事情，脖子就抬不起来.偶尔做做牵引。我希望医生能给我建议，让我矫正我得坐姿，增强我的肌肉、提升力量.获得活力。我两股已经感觉出我不一样大了，另外我这体姿从小就这样，因为家乡的迷信，我从婴儿的时候被迫侧着睡的.