您好，失眠的发生，一般多与精神因素有密切的关系的，清心降火是主要的治疗原则。指导意见一般中成药可以用天王补心丸，或者片剂，应该有效果的。
中药主要是灯芯，竹叶，生地，麦冬，宁心安神的百合，枣仁等。最好请中医辩证用药，效果才好。避免精神紧张，学会放松心情。
祝好。
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