打飞机打多了，面色黄，怎么

指导意见：你好！根据你说的情况如果没有什么别的原因，现在身体虚弱的症状，很可能是由于手淫过度导致的。手淫过度会明显影响健康，解决这种情况的方法首先应当控制自己，建议学习一些生理卫生知识，有一个合乎健康需要的生活饮食方式，每天适当做一些体育活动，应当会改善，也可以请中医看看用一些补养药物。