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早餐后血糖高怎么办？如何将早餐后两小时血糖降下来？

早餐后血糖高怎么办？我不知如何将早餐后两小时后的血糖降下来，因为上班就是坐着面对电脑工作。目前的情况说明我的病情如何？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

平时都应该注意：控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动。

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