常常喝柠檬水对身体好吗？

对于很多女性来说，喝柠檬水减肥又养颜，恨不得每天抱着杯子狂饮，但是这是不对的，因为长时间的饮用柠檬水并不好。要知道，柠檬水虽然营养价值很高对皮肤也很好，但是不建议大家天天饮用。

因为柠檬是属于酸性的食物，如果经常饮用会破坏胃里面的酸碱平衡导致胃酸过多造成胃方面的疾病。所以建议大家每隔一天喝一杯，而且浓度不能太高。

此外，还可以和蜂蜜调制以后，做成蜂蜜柠檬水再服用。