问题分析:根据你目前描述的这种情况出现这种现象应当是由于受寒着凉或者是由于运动姿势不当所导致的局部软组织损伤现象。
意见建议:在这种情况的时候我们就可以口服一些布洛芬缓释胶囊活血化瘀胶囊云南白药胶囊配合针灸治疗局部理疗热敷。到医院就诊需要就诊于骨外科。
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