指导意见:你目前的这种情况主要是消化功能不好引起的表现,多见于平时饮食不规律,饮食结构不合理,使胃粘膜的完整性受到破坏,从而出现相对应的消化功能改变,可以平时规律饮食三餐定量,晚餐适当减量形成规律的饮食方式平时适当参加体育锻炼,促进消化功能调理。
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