如何补叶酸盖

病情分析：您好，服用叶酸片可以同时服用钙片。指导意见：怀孕早期主要是补充叶酸和维生素B12，同时服用钙片是可以的，并不相互影响。

而中后期妊娠再开始补充钙片也可以。而且饮食上多吃绿叶蔬菜、新鲜水果和豆制品、瘦肉、虾皮等也可以通过食疗补充叶酸和钙质。

以上是对“如何补叶酸盖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！