长时间的坐在电脑前的工作，由于工作性质的不同或者任务的情况，需要你认真的进行操作，会导致精神的过度紧张，眼球得不到休息，很容易出现视觉疲劳，出现神经肌肉的痉挛紊乱。
首先调整自己的思想情绪，不要过度的紧张，建议劳逸结合，可以进行双眼的湿热敷的多能慢慢改善呢
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