早上不吃饭胃里烧的慌

你好！根据你的描述，情况是比较严重的了。指导意见建议从现在开始一定要吃早饭，早饭最好在早上7点到8点之间吃，因为这个时间段，肠胃是最活跃的。

吃早饭之前最好喝一杯温热的水。早餐最好吃喝一碗小米粥，小米粥有很好的养胃效果。坚持一段时间后，肠胃功能会慢慢恢复。

希望我的回答可以帮助你~