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如何克服社交恐惧症

我不敢和别人讲话,成天只敢呆在家里,要不就是乱发脾气,还会打家人,怎样可以克服社交恐惧症?
提问时间:2020-04-17
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    克服社交恐惧症一定要坚强,一定不要轻易的放弃自己的,要听医嘱,要多出走走转转,找个工作,恢复正常人的生活。不能伤害自己的家人。

    这是懦夫,亲人是这个世界上最重要的人,不能伤害他们,也不能让他们再为你担心焦虑了,要尽快的恢复正常,多给自己一些信心,多给家人一些希望。

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