问患者提问

如何才能改善失眠症状

健康咨询描述：我前段时间工作压力和生活上压力都很大，导致我经常睡不着觉，有时候睡着了也不踏实，导致我白天没有精神，对我的困扰很大，不知道在平时应该怎么做才能改善这种症状。想得到怎样的帮助：请问，怎么样才能改善失眠症状？

提问时间：2021-05-06

答医生回复

相关问题