问患者提问

吃什么蔬菜能减肥

一提到减肥，网上更多的提倡吸脂减肥，但是看到那些因为吸脂是失败的患者使我望而却步，但是锻炼减肥我有买那么多的时间，我想用蔬菜减肥，请问吃什么蔬菜能减肥呀？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当然是滋补有养颜的汤料啦，比如说简单的蔬菜做成的汤，或者是冬瓜汤，或者是魔芋汤、丝瓜汤、菜叶子汤等等都是非常不错的选择的，常见的蔬菜类：芹菜芦笋红菜黄瓜菠菜萝卜菜花西葫芦莴笋生菜洋葱胡萝卜西兰花蒜白菜，减肥效果都是不错的。

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