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吃完维c能晒太阳吗

我最近这段时间出门总是忘记带防晒帽，现在夏天外面太阳有非常厉害，导致我直接就晒黑了，我朋友告诉我吃维生素能变白，但是吃完不能晒太阳，所以我想问一下吃完维生素能晒太阳吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

首先维生素它对人体一个特别重要的作用就是美白，你如果说是为了达到美白的这个作用，吃完维生素之后，不能晒太阳是一种误解，但是服用维生素这个事情本身与晒太阳并没有太大的冲突，维生素是一种具有抗氧化能力很好的物质，可以起到美白、淡斑的作用，并不会导致黑色素的生成。

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