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睡眠不足的时候会头疼，为什么

最近一段时间因为要加班，所以经常会睡觉时间不足，缺少睡眠，睡觉不足的时候就会感觉到头疼，这是什么原因？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉的时候,人的大脑处于休息状态,供给脑部的血液比较少.人长时间睡觉或不睡觉,大脑就会长时间的处于血液供应较少的状态,可能会造成局部缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.最好保持8个小时左右的睡眠就够了,睡觉时的室内空气要保持流通。

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